Cheflehrer
Sascha Berndsen4. Dan Jiu Jitsu
Dojo 
Schildberg 43
45475 Mülheim an der Ruhr
Trainingszeiten
ErwachseneDienstags 20:00 - 22:00 Uhr
Donnerstags 20:00 - 22:00 Uhr
Kinder
Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr (ab 9 Jahre)
Freitags 16:00 - 18:00 Uhr (ab 6 Jahre)
Über den Verein
Gründung
Der BUSHIDO Mülheim e. V. ist der erste und damit älteste Jiu-Jitsu Verein in Mülheim an der Ruhr.Gegründet 1960 von Hans Gert Niederstein (10. DAN Jiu-Jitsu, † 12. November 1985), kann der Verein heute auf eine lange und erfolgreiche Tradition zurückblicken. Der BUSHIDO Mülheim e. V. hat seit seiner Gründung eine Vielzahl hervorragender DAN-Träger ausgebildet, die heute in Mülheim selbst, aber auch in anderen Bundesländern eigene Vereine gegründet haben und im Deutschen Jiu-Jitsu Bund und in der Korporation Internationaler DAN Träger zusammengeschlossen sind.
Leitung/ Trainer
Dieter Mäß (9. DAN Jiu-Jitsu, 2. Vorsitzender) ist von Beginn an (1964) dabei und war bis Ende 2024 Cheftrainer des BUSHIDO Mülheim e. V. Sein Engagement und seine Persönlichkeit sind es, die den Verein in den vielen Jahren unter seiner Leitung maßgeblich geprägt haben. Anfang 2025 übergab Dieter Mäß die Leitung als Cheftrainer an Sascha Berndsen.Sascha Berndsen (4. DAN Jiu-Jitsu, 2. DAN Aikido, seit 2003 im Verein), ist seit mehreren Jahren 1. Vorsitzender des BUSHIDO Mülheim e. V. und aktiv als Trainer für die Jugendarbeit und beim Erwachsenentraining auf der Matte tätig
Dr. Peter Korneli (3. DAN Jiu-Jitsu und Pressesprecher), trat 1965 der Judo Abteilung des Vereins bei und wechselte dann später zur Jiu-Jitsu Abteilung des BUSHIDO Mülheim e. V. Seine Erfahrungen aus unterschiedlichen Vereinen und seine Wettkampferfahrung kommen heute den Schülern und Schülerinnen des BUSHIDO Mülheim e. V. zugute.
Dagobert Hübel (1. DAN Jiu-Jitsu, Schriftführer und Jugendwart, Mitglied des Vorstandes), bereits seit 1998 im BUSHIDO Mülheim e. V. aktiv. Er betreut schon seit langer Zeit gemeinsam mit Sascha und Nicole Berndsen die Jugendarbeit im Verein.
Nicole Berndsen (2. DAN Jiu-Jitsu, Mitglied des Vorstandes) leitet die Geschäftsstelle und ist Kassenwartin. Sie ist Ansprechpartnerin für alle Interessierten und organisiert und koordiniert die Aktivitäten des Vereins.
Anne Weber und Ralph Buchhaidt, beide 2. DAN Jiu-Jitsu, verstärken seit 2017 unser Trainer Team und sind eine Bereicherung für unseren Verein.
Training/ Philosophie
Der Begriff "Bushido" kommt aus dem Japanischen und bedeutet in unserer Sprache sinngemäß: "Der Weg des Kriegers". In Anlehnung an den Ehrenkodex der in Japan vom 8. bis ins 16. Jahrhundert wirkenden Samurai, werden im BUSHIDO Mülheim e. V. Werte und Kenntnisse vermittelt, die uns körperlich und geistig stärken. Das Training besteht aus einer ausgiebigen Aufwärmphase, welche eine Mischung aus Kraft-, Dehnungs-, Ausdauer- und Technikelementen ist. Wer noch keine belastbare Kondition mitbringt, wird sie durch dieses Training bald besitzen. Die anschließenden Fallübungen beinhalten notwendige Übungen, damit sich beim Training niemand verletzt. Beim eigentlichen Technik Training werden meist mindestens zwei Gruppen gebildet, Anfänger und Fortgeschrittene. Die anschließenden Trainingsinhalte und Anforderungen werden auf das Niveau der anwesenden Schüler abgestimmt.Das Training beim Bushido Mülheim e. V. zielt nicht nur darauf ab, bestimmte Selbstverteidigungstechniken auf der Matte zu beherrschen. Die erworbenen Kenntnisse sollen auch im alltäglichen Leben anwendbar sein. Zwar müssen wir heute nicht mehr täglich um unser Überleben kämpfen, wie es damals im Mittelalter der Fall war, aber auch die heutigen täglichen Herausforderungen verlangen mitunter eine gute körperliche Fitness, einen starken Willen und die Fähigkeit, sich an gesellschaftlich förderlichen Werten orientieren zu können.
Die Trainer des Bushido Mülheim e. V. fühlen sich verpflichtet, ihren Schülern eben die hierfür notwendigen körperlichen und geistigen Werte zu vermitteln. Beim Training zeigt sich dies durch spezifische körperliche Übungen, die mit einem Höchstmaß an Konzentration ausgeführt werden. Durch zahlreiche Wiederholung der Übungen und der damit einhergehenden Konzentration auf Atem und Bewegung entsteht eine Harmonie von Körper und Geist, die sich im Laufe der Jahre in der Persönlichkeit verfestigt. Die erlernten Selbstverteidigungstechniken, oder auch Kunstgriffe, werden im Laufe der Zeit erweitert und verfeinert, bis es der Schüler zur Meisterschaft gebracht hat und selber Lehrer wird. Zur Überprüfung der Lernfortschritte werden jedes Halbjahr Jiu-Jitsu Prüfungen durchgeführt. Die Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften des DJJB bietet den Vereinsmitgliedern alle 2 Jahre die Möglichkeit, Erlerntes auf Bundesebene zu präsentieren.
Wichtige Elemente beim Training sind neben harter Arbeit aber auch respektvolle und herzliche Umgangsformen und vor allen Dingen der Spaß am Jiu-Jitsu, kurzum: Training mit Herz und Verstand.
Zitat von Dieter Mäß: "Für viele Menschen ist der BUSHIDO Mülheim e. V. ein Verein, um Kraft zu tanken und sich fit zu machen für jeden Tag der uns erwartet."
Nicht nur das Training auf der Matte, auch gemeinsame Aktivitäten außerhalb des Dojo sollen den Gemeinschaftsgeist stärken, wie z. B. gemeinsame Ausflüge, Grillfeste, gemeinsames Eis essen und Gartenfeste.